La danza es una de las actividades más completas y beneficiosas que existen tanto para niños como para jóvenes. No solo mejora la salud física, sino también la mental y promueve valores como el trabajo en equipo y la disciplina. En este artículo te presentamos las 10 mejores danzas para niños y jóvenes.

1. Ballet

El ballet es una de las danzas más clásicas y elegantes que existen. A través de movimientos delicados y precisos, se trabaja la postura, la coordinación, la fuerza y la flexibilidad. Además, el ballet también fomenta la gracia, la concentración y la perseverancia. Es una buena opción para aquellos jóvenes que busquen una disciplina más tradicional.

2. Hip hop

El hip hop es una de las danzas más populares en la actualidad. Se caracteriza por movimientos más fuertes y rápidos, así como por la improvisación y la creación de nuevas coreografías. Además de trabajar la fuerza, resistencia y coordinación, el hip hop también permite a los jóvenes expresarse y canalizar sus emociones a través del movimiento.

3. Danza contemporánea

La danza contemporánea es una forma de expresión más libre, que permite al bailarín experimentar con su cuerpo y crear movimientos más fluidos y orgánicos. A través de esta danza, se trabaja la flexibilidad, la coordinación y la creatividad. Además, la danza contemporánea también fomenta la conexión entre el cuerpo y la mente, lo que promueve la salud mental y emocional.

4. Flamenco

El flamenco es una danza típica española que se caracteriza por el uso de zapateado y castañuelas, así como por la expresión de emociones fuertes y pasionales. A través del flamenco, se trabaja la coordinación, la fuerza y la resistencia. Además, también se fomenta el conocimiento de la cultura española y la tradición artística.

5. Jazz

El jazz es una danza que combina elementos de diferentes estilos, como el ballet, el hip hop y el contemporáneo. Se trabaja la coordinación, la flexibilidad y la fuerza a través de movimientos más fluidos y dinámicos. Además, el jazz es una forma de expresión muy versátil, que permite crear coreografías con diferentes temáticas y estilos musicales.

6. Danza del vientre

La danza del vientre es una danza de origen árabe que se caracteriza por movimientos suaves y ondulantes de la cadera y el abdomen. A través de esta danza, se trabaja la flexibilidad, la coordinación y la conexión con el cuerpo y las emociones. Además, también se fomenta el conocimiento de la cultura árabe y la tradición artística.

7. Danza folklórica

La danza folklórica es una forma de danza que se basa en las tradiciones y costumbres de cada región. A través de esta danza, se fomenta el conocimiento de la cultura local y se trabajan la coordinación, la fuerza y la resistencia. Además, es una forma de enseñar a los jóvenes el valor de las tradiciones y la importancia de mantenerlas vivas.

8. Danza clásica española

La danza clásica española es una versión más folklórica y menos refinada del ballet clásico. Utiliza zapateado y castañuelas y se enfoca en la expresión de la cultura española. Se trabaja la coordinación, la fuerza y la flexibilidad y se fomenta el conocimiento de la cultura española y la tradición artística.

9. Breakdance

El breakdance es una danza de origen urbano que se basa en movimientos acrobáticos y acelerados. A través de esta danza, se trabajan la fuerza, la flexibilidad y la coordinación, así como la capacidad de improvisación y creatividad. Además, el breakdance también promueve la conexión entre los jóvenes, ya que a menudo se baila en grupos.

10. Danza oriental

La danza oriental es una danza que se originó en el Medio Oriente y se caracteriza por movimientos sensuales y fluidos del torso. A través de esta danza, se trabaja la flexibilidad, la coordinación y la conexión con el cuerpo y las emociones. Además, también se fomenta el conocimiento de la cultura oriental y la tradición artística.

Conclusión

Como podemos ver, existen muchas opciones de danza para niños y jóvenes, cada una con sus beneficios y particularidades. Al elegir una disciplina, es importante tener en cuenta los intereses y habilidades del bailarín, así como sus objetivos a largo plazo. En cualquier caso, la danza es una actividad que puede mejorar la vida y la salud de cualquier persona que decida practicarla.